'Geef baby langer peutermelk om schade te voorkomen'
Ouders moeten hun kind dagelijks een flinke beker peutermelk geven om te voorkomen dat er schade aan botten en hersenen ontstaat. Alleen koemelk biedt onvoldoende bouwstoffen. Dat stellen kinderartsen in een nieuwe studie.
Volgens het Voedingscentrum kunnen kinderen vanaf 1 jaar gerust van poedervoeding overstappen op gewone koemelk, maar kinderartsen zijn het daar niet mee eens. In een onderzoek onder ruim 300 peuters in Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië tonen ze aan dat 12 procent een ijzer- en 23 procent een vitamine D-tekortheeft. Minstens 150 milliliter peutermelk (verrijkte poedermelk) per dag kan dat grotendeels voorkomen, aldus de artsen.
Voldoende bouwstoffen
Eten volgens de 'Schijf van Vijf' zouden voldoende bouwstoffen op moeten leveren, maar in de praktijk komt daar bij peuters weinig van terecht, zegt kinderarts Frank Brus van het Haagse Juliana Kinderziekenhuis/HagaZiekenhuis die de studie samen uitvoerde met het AMC, VUmc en Erasmus MC. Daaruit blijkt ook dat slechts 30 procent van de ouders zijn kroostelke dag vitamine D-druppels geeft.
Brus noemt het 'schokkend' dat een vijfde van de onderzochte peuters een vitamine D-tekort heeft. Met name omdat de gevolgen ernstig worden onderschat. ,,Te weinig vitamine D in de belangrijkste groeifase van een kind kan leiden tot gestoorde botgroei en een verminderde afweer,waardoor bijvoorbeeld oorontstekingen kunnen ontstaan." Te weinig ijzer heeft een negatief effect op de neurologische ontwikkeling.
Verrijkte voeding
Om te zorgen dat kinderen wél genoeg bouwstoffen binnenkrijgen is verrijkte voeding een oplossing, stellen de kinderartsen. Brus: ,, Bij de meeste peuters krijg je geen 100 gram groente en 50 gram vlees/vis per dag naar binnen, maar melk drinken ze bijna allemaal dagelijks."
Peutermelk levert veel meer vitamine D en ijzer dan gewone koemelk, waardoor 150 milliliter (de helft van de aanbevolen hoeveelheid melk per dag) al voldoende is, stelt het onderzoek dat nu is gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition. Dat zorgt namelijk voor 58 procent minder kans op een ijzertekort en 78 procent minder kans op een vitamine D-tekort. ,,Verder kun je gewoon koemelk drinken. Máár: geen melk bij de maaltijd. Calcium belet de opname van ijzer."
De peutermelk in de studie is geleverd door Nutricia. Het zou goed kunnen dat andere merken ook tekorten tegengaan, al is dat op basis van dit onderzoek niet te zeggen, menen de wetenschappers. De samenstelling is daarbij van belang. Dat geldt ook voor andere verrijkte producten als margarine, brood en ontbijtgranen die mogelijk kunnen helpen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
39
60 procent van de mbo’ers krijgt niks voor stage, Tweede Kamer zint op verplichte vergoeding
-
PREMIUM52
Hoe gezond zijn melkvervangers zoals havermelk: ‘Bevatten geen cholesterol, maar ze verschillen veel’
‘Melk is goed voor elk’ was jarenlang een bekend gezegde. Klopt dat nog? Want melkvervangers zijn enorm populair en beter voor het milieu. Maar zijn ze ook even gezond als koemelk? Een rondje langs de melkvelden. ,,Het eten van zo’n 400 gram zuivelproducten verlaagt het risico op darmkanker met 15 procent.” -
Installateurs verzwijgen extra kosten zonnepanelen, terugverdientijd naar 10 jaar
Installateurs van zonnepanelen misleiden hun klanten over de terugverdientijd. Die kan tot zes jaar langer zijn dan voorgespiegeld. Dat blijkt uit onderzoek van energievergelijker Keuze.nl naar de berekeningen van installateurs. -
PREMIUMGeldflaters
Tom wilde geen varken in soep: ‘Meisje haalde schouders op en zei dat we zelf besteld hadden’
Tom de Wit (35) nam een vriend mee naar een restaurant waar hij niet voor twee maar voor drie maaltijden moest betalen. Iedereen maakt weleens een fout waar kleine of soms grote financiële gevolgen aan kleven. In deze reeks vertellen mensen over hun geldflater. -
Lezers helpen lezers
Kun jij me aan een Aziatische steenpatrijs helpen?
Ga je naar Australië, kom je een memory stick pro tekort! Wie heeft er een voor lezer Edwin? En Bart zoekt een bepaald type schoenen. In deze bejubelde rubriek, waarin lezers aangeven wat ze zoeken of iets gratis aanbieden, helpen mensen elkaar, vaak met succes.
-
pandemie
Nieuw plan parlementaire enquête corona: onderzoek duurt drie jaar, Rutte wordt pas in 2026 verhoord
-
-
-
100
Huren wordt in veel gevallen minder duur, Kamer steunt wetsvoorstel De Jonge
De wet die de huurprijzen van honderdduizenden woningen omlaag moet brengen, is donderdag aangenomen door de Tweede Kamer. Toch is de wet nog geen gelopen race. -
PREMIUM38
Ouders dreigen kinderen van school te halen, omdat er minderjarige statushouders in naastgelegen woningen komen
In Beuningen is ophef ontstaan over de komst van veertien alleenstaande minderjarige statushouders naar woningen naast basisschool De Dromedaris. Omwonenden vrezen overlast van de jongeren en waardedaling van hun huizen. De gemoederen tijdens een bijeenkomst in het gemeentehuis liepen dinsdagavond hoog op. Een petitie is inmiddels bijna vierhonderd keer getekend.Beuningen
-
14
Gerard Sanderink moet per direct 91 miljoen terugbetalen aan zijn eigen bedrijf Centric
Weerselo -
PREMIUM
Er zijn drie belangrijke symptomen voor hartfalen: ‘Altijd sokrand in je benen hoort niet’
Elke dag overlijden er 22 mensen aan hartfalen. Wat hartfalen precies is, weet maar één op de vijf mensen. Daarom is het deze week De Nationale Hartfalen Week. Cardiologen Steven Chamuleau en Jozine ter Maaten geven antwoord op zeven vragen over hartfalen. ,,Als je als 50-jarige een trap op loopt en het benauwd hebt, dan is dat gek.’’ -
-
41
Praat mee: sta jij op Koningsdag met spullen op de vrijmarkt?